Avantages de santé de laine que vous voulez savoir

Avantages de la laine

Et si je vous disais que la laine améliore réellement le sommeil de votre nouveau-né, pour que vous puissiez vous reposer aussi? Et si je disais que dormir sur de la laine aide les adultes souffrant de lombalgie? Vous diriez probablement que c'est incroyable. J'aurais aimé connaître les avantages de la laine pour la santé à la naissance de mon bébé – il (et nous tous) aurait été de bien meilleure humeur.

La laine était autrefois un produit largement utilisé dans les ménages et était considérée comme acquise avant que les produits synthétiques ne les remplacent. Après que les matelas synthétiques bon marché aient dominé l'industrie du matelas, des études ont commencé à être publiées, associant des matières à base de pétrole synthétiques à des problèmes de santé et prouvant de manière scientifique les bienfaits de la laine pour la santé. L’avantage évident et très important pour la santé de la laine est qu’elle ne contient pas de toxines (en supposant que ce soit de la laine écologique ou biologique) pouvant potentiellement avoir un impact négatif sur votre santé ou celle de vos enfants. En passant, si vous êtes préoccupé par les allergies à la laine, on pense que les personnes qui en souffrent sont allergiques aux produits chimiques contenus dans la laine, et non à la laine elle-même. L'utilisation de laine biologique ou écologique peut atténuer le problème.

À mon avis, le deuxième avantage le plus important pour la santé de la laine est sa propriété de régulation de la température: garder le corps de votre bébé au chaud par temps froid et au frais par temps chaud. Comment fait la laine? La laine agit comme une barrière de refroidissement en évacuant la transpiration par temps chaud, et par temps froid, elle crée une barrière isolante pour retenir la chaleur.

Comme vous pouvez l’imaginer, cette propriété de régulation de la température est importante pour nous tous. Premièrement, cela nous met tout simplement à l'aise. Deuxièmement, cela rend notre sommeil plus reposant car le corps n'a pas besoin de dépenser de l'énergie pour réguler la température. Pour les nouveau-nés, cette fonction de régulation de la température est cruciale car les nourrissons, en particulier les prématurés ou les bébés de faible poids à la naissance, n’ont pas encore complètement développé la capacité de réguler leur température corporelle.

Avantages de la laine

Une autre propriété très importante de la laine qui rend la laine idéale pour dormir est sa propriété ignifuge naturelle. Comme vous le savez peut-être, le gouvernement fédéral exige que les matelas – matelas pour bébés, lits de bébé et adultes – soient soumis à un test d'inflammabilité à feu ouvert. Certains fabricants de matelas ajoutent des produits chimiques ignifuges liés à des problèmes de santé et d’environnement à leurs produits pour réussir le test (pour en savoir plus, consultez mon article «Comment acheter un matelas non toxique». La laine étant naturellement ignifuge, elle n’est pas Il est nécessaire que les fabricants ajoutent des produits chimiques ignifugeants à leur matelas en laine (vous pouvez toujours vérifier qu’ils n’en utilisent pas.) Et si un incendie se produit réellement, vous aurez une meilleure chance de survivre.

De plus, selon cette étude, les prématurés qui allaitaient et dormaient sur de la laine d'agneau prenaient du poids plus rapidement que ceux qui utilisaient des draps en coton classiques. Ce phénomène s'explique par le fait que la texture de la laine d'agneau a un effet apaisant sur les nourrissons, ce qui a entraîné une baisse des activités métaboliques. Je ne sais pas quel type de laine a été utilisé dans cette étude, donc je ne sais pas si cette étude est applicable aux matelas pour bébés que je recommanderai dans mes prochains messages.

En outre, cette étude de 1984 par Richard Dickson, Ph.D. a conclu que dormir sur une sous-couche en laine laineuse réduisait les activités posturales pendant le sommeil, ce qui conduisait à un sommeil plus reposé. En 1964, le comité de la laine de Nouvelle-Zélande a publié un rapport selon lequel le fait de dormir sur une peau de mouton laineuse était utilisé efficacement pour les patients alités afin de prévenir les plaies de lit. En outre, cette étude a mis en évidence un bénéfice sanitaire de la laine pour les personnes souffrant de fibromyalgie et a conclu que l'utilisation de sous-vêtements en laine et de draps en laine permettait de réduire efficacement les symptômes de la fibromyalgie. L'utilisation de la laine est recommandée comme moyen de traitement pour soulager la douleur de la fibromyalgie. En passant, il n'est pas nécessaire de diagnostiquer la fibromyalgie pour bénéficier des avantages de la laine pour la santé (pour en savoir plus ici). Beaucoup d'entre nous ont des douleurs de temps en temps. Les douleurs lombaires sont très courantes.

Parmi les autres avantages précieux pour la santé de la laine, on retrouve une propriété antibactérienne naturelle due à une teneur élevée en lanoline. Ceci est particulièrement utile pour les mouilleurs de lit, car les bactéries meurent rapidement après que le matelas soit sec. Enfin, la laine empêche la formation de moisissure, d'acariens et de punaises de lit.

Comme vous pouvez le constater, les avantages pour la santé de la laine sont nombreux.

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