Le meilleur matériel de course par temps froid et les meilleurs vêtements pour acheter cette saison

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Préparez-vous au froid de la Nouvelle-Angleterre cet hiver avec cette liste essentielle de vêtements de course pour temps froid.


Photo via Getty Images

Quand il s'agit de courir, moins il y a de vêtements, mieux c'est. Vous voulez être aussi aérodynamique que possible et plus vous remorquerez de matériel, plus vous aurez d’énergie. Pendant l’hiver de Boston, cependant, vous n’avez pas vraiment le choix. Si vous souhaitez continuer à courir à l'extérieur, il est essentiel de disposer d'un équipement de course adapté par temps froid.

Ne vous méprenez pas: nous avons suffisamment de beaux studios de course à l’intérieur de haute technologie à Boston pour satisfaire tous les besoins des coureurs. Mais il y a juste quelque chose de spécial à propos des grands espaces et du vent frais sur votre visage que l’on ne peut pas trouver dans l’environnement stérile d’une salle de sport sur un tapis roulant en marche.

Grâce à ma connaissance de la course à pied à Boston et à l’expertise accumulée dans le domaine des courses, Boston membres du personnel (les finisseurs du marathon de Boston et les coureurs à vie), nous avons dressé cette liste de vêtements de course indispensables par temps froid. Vous ne pouvez sûrement pas quitter la maison sans cet hiver. Sauf si vous avez envie d’engelures sur les orteils et que le vent vous brûle les joues – alors, donnez-vous encore plus de pouvoir, car vous êtes fou, mais probablement un coureur de fond.

1. lampe frontale

Tom Stackpole, rédacteur en chef ici à Boston, dit si vous voulez courir en hiver, une lampe frontale est l’une des le plus choses essentielles dont vous avez besoin. Après tout, il fait noir à 15h30, donc si vous aimez enregistrer vos kilomètres le soir, il est impératif que vous puissiez voir et être vus, en particulier avec la façon dont nous aimons conduire ici, dans le Massachusetts.

Où acheter: Il n’est pas nécessaire de faire sauter la banque, celle-ci sur Amazon ferait très bien l'affaire. Runner’s World propose également une liste complète de lampes à acheter. Au niveau local, Marathon Sports propose toute une gamme de vêtements réfléchissants tels que gilets, brassards et lampes pour les pieds.

2. masque et / ou un chapeau

Vous voudrez protéger votre tête et votre visage du froid avec un matériau à la fois léger et qui évacue l’humidité, mais suffisamment lourd pour garder la chaleur à l’intérieur. Michaela Quigley, rédactrice de recherche associée à Boston, porte des buffs, ou des chauffe-nuques qui peuvent être portés comme un bandeau ou un masque facial. Ils constituent une excellente option en fonction du temps et de la température de votre corps, vous permettant ainsi de vous ajuster en conséquence.

Où acheter: Marathon Sports utilise des tubes Kari Traa en laine Merino pour fournir une isolation contre le froid et l’humidité. Ils ont aussi des chapeaux et des bandeaux d'hiver. Ou essayez Jangi local pour des cache-cou et des chapeaux aux motifs originaux.

3. Collants ou leggings

Protégez la partie la plus importante du corps pendant que vous courez: vos jambes! Stackpole dit qu’il n’est pas impératif d’investir une tonne d’argent dans vos leggings, mais c’est un de ces vêtements qui peut être extrêmement polyvalent. Ce n’est donc pas une très mauvaise idée de dépenser un centime de plus. Quigley préfère les doublés de molleton.

Où acheter: En ce qui concerne les vêtements, faites confiance aux pros de Nike Boston. Tous les collants et leggings de running Nike sont fabriqués dans un tissu Dri-Fit qui évacue la transpiration de la peau.

4. Gants et chauffe-mains

Pendant que vos jambes effectuent la majeure partie du travail, vos bras et vos mains pourraient être un peu plus exposés aux éléments. Bien que la plupart des gants le permettent, gardez vos doigts heureux avec des chauffe-mains et n’oubliez pas de les déplacer de temps en temps.

Où acheter: Les gants Inverno de Tracksmith sont compatibles avec les écrans tactiles du bout des doigts, vous n’avez donc pas à vous soucier de tâtonner dans les trous pour les doigts pour changer de musique ou mettre en pause votre application de suivi de la course. Des chauffe-mains sont disponibles dans les dépanneurs ou les épiceries.

5. Chaussettes en laine

Recherchez la laine Mérinos lors de l’achat de vos chaussettes de running, et un tissu qui restera au sec comme le nylon. Stackpole dit que les chaussettes Smartwool ont été une révélation pour sa formation. Les chaussettes Balega sont également une excellente option, car elles sont fabriquées dans des matériaux plus résistants et s’adaptent parfaitement au moule de votre pied.

Où acheter: Marathon Sports propose une large sélection de chaussettes, notamment de marques telles que Balega et Brooks. New Balance propose également sa propre gamme de chaussettes de trail conçues pour un soutien optimal de la voûte, le confort et la chaleur.

6. chaussures ou crampons

Lorsque la Nouvelle-Angleterre vous jette les éléments, soyez prêt à y courir – la neige et la glace ne devraient pas vous décourager, à moins que vous ne soyez pas correctement équipé des chaussures appropriées. Les chaussures de course normales ne le coupent pas dans la neige fondue et les précipitations. Recherchez des chaussures de trail running légères avec une traction sur la semelle extérieure et une tige imperméable. Quigley dit qu'elle a des amis qui utilisent des crampons, mais ceux-ci sont probablement mieux adaptés pour des endroits comme les Blue Hills ou les Middlesex Fells et moins pour ceux qui restent dans les rues de la ville.

Où acheter: Stackpole recommande Innov8’s. Pour des options locales, essayez les chaussures Reebok All Terrain Craze ou la vaste sélection de chaussures de course sur sentier de Marathon Sports.

7. Veste de course légère mais durable

Il s’agit de la superposition lorsqu’il s’agit de courir en hiver. En plus, vous voudrez une couche de base, comme un pull tech à manches longues, et une veste ou un gilet par-dessus. Quigley opte pour un gilet de course pour garder ses bras libres, mais Stackpole aime la sensation d'une veste légère qui isole de la chaleur. Cela dépend toutefois de vos préférences personnelles, alors voyez ce qui vous convient le mieux. Et rappelez-vous: vous pouvez toujours enlever des couches, mais il devient un peu difficile d’ajouter des couches lorsque vous êtes à deux ou trois milles de profondeur dans une course et que vous êtes soudain gelé.

Où acheter: Essayez le gilet ou la veste Radiant Heat de New Balance avec une construction à soufflet et un isolant à technologie thermique. La société Heartbreak Hill Running propose également une sélection de coupe-vent et de vestes pour hommes et femmes déclinés dans une variété de couleurs et de motifs.

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